SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile na cykl

  • Hyperfusion

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Do bedii,.. to twoja reka na zdjęciu po hyper...na ile ci go wystarczyło {ile trwał twój cykl} Czy ktoś sie orientuje jak najtaniej dostarczyc go do Anglii lub czy jest możliwe nabycie go tutaj...Dzięki

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4524 Data: 2009-03-26 20:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kg , jutro sprobuje 132 W ogole ostatni tydzien nie cwiczylem, z powodu choroby, wiec cykl zamiast 8 tygodni trwal 6, no coz moze to i lepiej Obecnie wiadomo, czas swiat = czas cheat meali i dobrze Bo ile mozna jechac na drobiu Za tydzien albo 2 zaczynam trening na rzezbe, polaczony z redukcja pasa. Chcialbym z 5 cm, ile sie uda zobaczymy .

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 17562 Data: 2009-04-10 19:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy dodac do cyklu jeszcze epi.. ale to juz mniejsza sprawa mianowicie chce sie dowiedziec jaki odblok zrobic. Clomidu nie mam jak zalatwic tak wyszlo.. co najwyzej to nolvadex jesli ktos wie niech napisze jak i ile starczy tabl. na odblok po m-drolu szukam szukam i nie moge znaleźć ile mi tego starczy wiec napisze tutaj z gory dzieki pozdro..

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5707 Data: 2009-04-23 12:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie efekty zdawalaly by was ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. Ile w bicepsie (cm) =44/46 cm 2. Ile w klatce (cm) =125/135cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150/170kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu =Tym się nie przejmuje 5. Jaki wynik w przysiadzie = ok 200kg 6. Jaka waga = 95/105kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Suple, Dieta po 21roku Może jakiś cykl na dopingu 8. Inne uwagi : Niezbyt [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-15 23:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • porada-cykl na mase

    Post
    Doping

    Ok to dzieki pytanie ktory Prop na ta chwiel jest najpewniejszy zebym wiedzial..apteczny tez jest?? bo interesuja mnie tylko pewne.. i aldowac tka jak piszecie co 2 dzien po 100mg? i ile powinien trwac ten cykl?? 3 tygodnie?? i ile clomu kupic na odblok

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2009-07-03 16:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono+jablko

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jezeli zrobie sobie cykl na mono to ile powininen trwac i ile potem przerwy zeby zaczac nastepny np na shock+storm'ie ?? wiem ze najlepiej odpowie mi moje cialo ale jak to standardowo powinno wygladac??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2138 Data: 2009-07-30 16:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: Sucha masa by Mariuszowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - choc sa i tacy co wala w DNT (ja np. jadlem zaraz po pracy albo pod koniec). Masz dwie sztuki po 500g - wiec spokojnie mozesz sypac 20g (lub wiecej) tylko w DT. Masz 50 porcji stosujac 20g w jednej. Policz ile bedzie mial treningow dokladnie i wylicz ile musisz sypac aby styklo na caly cykl. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-19 10:00:14

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 09:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • schodzimy, ale właśnie w diecie leży klucz do sukcesu, owszem dobór środków ma znaczenie,ale to an ile masa będzie sucha, a na ile "zalana" zależy w znacznej mierze od diety na pierwszy cykl test solo, enan albo prop, przy skłonności do tycia bardziej bym celował w propa 1-8 100 mg e2d

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3753 Data: 2009-09-22 18:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trezcie nie robie tego zeby sie pochwalic robia to zeby miec wieksza motywacje wciagnelo mnie to za***iscie i wiem ze dzieki testom wyciagam wiecej niz normalnie - nie powim ile sie dzieki nim nauczylem,dowiedzialem i poprawilem! Ale tez robie to dla kilka osob - ktorym sie przyda moja ocena a moze lubia czytac kogos wypociny jesli sa szczere ( [...]

    Odpowiedzi: 503 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-23 14:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny

    Post
    Doping

    Witam ponownie. Za 10 dni zaczynam cykl 1-9 prop 100mg e2d i wejście zejście 50mg mam juz zakupione 3 flakony propa z atomic lab 3-8 wino tab 30mg ed tu mam Pytanie w jakie wino celowac na dzis dzien jaka dobra marka? Do tego clen 2 dni on 2 dni off i nie wiem wlasnie ile go ciągnąć? Ile tygodni . Czekam na wasze wypowiedzi.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1830 Data: 2009-10-28 08:45:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TSE+Fat Burner+L-Karnityna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to co masz to nie sa odzywki, ale jak chcesz to jedz, nie zaszkodzi, a i tak zjesz. pewnie juz to jesz a jakie skutki przyniosl trening i dieta? od jak dawna cwiczysz i trzymasz diete? ile kg bylo i ile zeszlo? na pierwszy cykl to dieta, trening, witaminy i omega-3, wszstko juz masz. na gorze masz temat Konia o suplementach, nic dodac nic ujac.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2306 Data: 2010-01-14 16:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do ocenki.

    Post
    Trening dla początkujących

    Hehe :) Dziś zrobiłem pierwszy trening na tym planie i jestem dość zadowolony. A ile powinienem nabrać masy aby mieć co rzeźbić warze 56 kilo.. Mam jeszcze jedno pytanko, otóż mogę robić Szóstkę Weidera 3x w tyg , w dni nie treningowe? I tu znalazłem taki planik na ****** Cykl ćwiczeniowy aerobicznej szóstki Weidera: 1 dzień - 1 seria po 6 [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2010-02-01 22:15:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia -72kg -masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. ile masz wzrostu ? Ile treningow na tydzien ? Jaki typ budowy?Znasz moze swoj Body Fat? Gouda ok ale jako 10g dodatek :) Do sniadania dodal bym orzechy wloskie jako zrodlo tluszczu i dodal pelnowartosciowe bialko ,np jajka albo jak masz mozliwosc to nawet mieso. Jesli liczysz bialko na kilogram masy, to wliczaj tylko te pelnowartosciowe. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2010-03-08 22:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop

    Post
    Doping

    [...] możesz dać po 40 minut 3-4 razy w tygodniu... Od jakości żarcia w dużej mierze zależy jaką mase zrobisz 7. Rentencja wody. Podobno na propie mniejsza, chce wiedziec ile moge zbudować mięsa i ile ewentualnie spadnie po cyklu? Wiem ze to zalezy od wielu czynników ale chce wiedziec czego sie spodziewać. samiutkiego mięsa to nie wiem, ale [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2802 Data: 2010-03-17 21:43:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja po redukcji.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Racja giecik, a taki cykl to ile mniej więcej powinien trwać ? i teraz tak DT: rano 30 minut przed 1 posiłkiem mono detonator 30 minut przed siłownią a ile czasu po posiłku ? :) bo piszą ze na pusty żołądek klepie najlepiej. po treningu mono DN: mono z rana później następna po 6 godzinach no i pytanie może ktoś by polecił mi jakieś aminokwasy na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2010-04-09 14:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOLDENON + TEST PROLO

    Post
    Doping

    A więc zacząłem swój 1 cykl na boldzie solo...co tydzień po 300mg...trzeci strzał...zastanawiam się czy nie dorzucić jednak testa prolo i ile...domyślam się że dawka jest półśmieszna,ale chcę zobaczyć reakcję organizmu.Napiszcie jaką dawkę bolda,prolo...co na odblok i ile...i czy bić oba środki w jednym strzale?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1906 Data: 2010-04-25 12:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 16. WYNIKI SIŁOWE 2 starty w zawodach w wyciskaniu sztangi lezac ( czolowe miejsca) W szczycie formy Masa 80kg Wyciskanie 130kg Przysiad: raz w zyciu robilem 100kg Martwy ciag: nie robie Pytanie Chce zrobic pierwszy cykl ale nie wiem co kupic myslalem o testosteronie. Zalezy mi na tym zeby nie bylo ogromnych skutkow [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2010-04-25 20:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE 2 starty w zawodach w wyciskaniu sztangi lezac ( czolowe miejsca) W szczycie formy Masa 80kg Wyciskanie 130kg Przysiad: raz w zyciu robilem 100kg Martwy ciag: nie robie Pytanie Chce zrobic pierwszy cykl ale nie wiem co kupic myslalem o testosteronie. Zalezy mi na tym zeby nie bylo ogromnych skutkow [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2010-04-25 21:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • popijając waszą wasza rozmowę w moim temacie, ;) prosiłbym o dokładne rozstawienie co, ile i kiedy na tym cyklu, uwzględniając ze kupie jabłczan wyżej mi zaproponowany. i ile kapsułek tego jabłczanu na ten cykl, to jest ważne.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2335 Data: 2010-07-27 17:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY! DIETA NA MASE CZY KTOS POMOZE?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 jaja kurze gotowane na twardo to bd 120 g srednio rodzynki suszone 20 g B/T/W 29g,17g,88g Posiłek 2: 8:30 w pracy Odzywka typu gainer PROFI WHEY MASS Z OLIMPU 50g tran ? ile tego tranu czy wogolego tu nie ma byc chodzi o omega 3 olimp Posiłek 3: 11:00 przerwa sniadaniowa w pracy chleb zytni razowy 100 g 4 kromki szynka z indyka 4 plastry [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2010-11-11 22:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)