Do bedii,.. to twoja reka na zdjęciu po hyper...na ile ci go wystarczyło {ile trwał twój cykl} Czy ktoś sie orientuje jak najtaniej dostarczyc go do Anglii lub czy jest możliwe nabycie go tutaj...Dzięki
[...] kg , jutro sprobuje 132 W ogole ostatni tydzien nie cwiczylem, z powodu choroby, wiec cykl zamiast 8 tygodni trwal 6, no coz moze to i lepiej Obecnie wiadomo, czas swiat = czas cheat meali i dobrze Bo ile mozna jechac na drobiu Za tydzien albo 2 zaczynam trening na rzezbe, polaczony z redukcja pasa. Chcialbym z 5 cm, ile sie uda zobaczymy .
[...] czy dodac do cyklu jeszcze epi.. ale to juz mniejsza sprawa mianowicie chce sie dowiedziec jaki odblok zrobic. Clomidu nie mam jak zalatwic tak wyszlo.. co najwyzej to nolvadex jesli ktos wie niech napisze jak i ile starczy tabl. na odblok po m-drolu szukam szukam i nie moge znaleźć ile mi tego starczy wiec napisze tutaj z gory dzieki pozdro..
1. Ile w bicepsie (cm) =44/46 cm 2. Ile w klatce (cm) =125/135cm 3. Jaki wynik w wyciskaniu na plaskiej = 150/170kg 4. Jaki wynik w martwym ciagu =Tym się nie przejmuje 5. Jaki wynik w przysiadzie = ok 200kg 6. Jaka waga = 95/105kg 7. Z koksem czy bez (tylko szczerze ) = Suple, Dieta po 21roku Może jakiś cykl na dopingu 8. Inne uwagi : Niezbyt [...]
Ok to dzieki pytanie ktory Prop na ta chwiel jest najpewniejszy zebym wiedzial..apteczny tez jest?? bo interesuja mnie tylko pewne.. i aldowac tka jak piszecie co 2 dzien po 100mg? i ile powinien trwac ten cykl?? 3 tygodnie?? i ile clomu kupic na odblok
a jezeli zrobie sobie cykl na mono to ile powininen trwac i ile potem przerwy zeby zaczac nastepny np na shock+storm'ie ?? wiem ze najlepiej odpowie mi moje cialo ale jak to standardowo powinno wygladac??
[...] - choc sa i tacy co wala w DNT (ja np. jadlem zaraz po pracy albo pod koniec). Masz dwie sztuki po 500g - wiec spokojnie mozesz sypac 20g (lub wiecej) tylko w DT. Masz 50 porcji stosujac 20g w jednej. Policz ile bedzie mial treningow dokladnie i wylicz ile musisz sypac aby styklo na caly cykl. Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-08-19 10:00:14
schodzimy, ale właśnie w diecie leży klucz do sukcesu, owszem dobór środków ma znaczenie,ale to an ile masa będzie sucha, a na ile "zalana" zależy w znacznej mierze od diety na pierwszy cykl test solo, enan albo prop, przy skłonności do tycia bardziej bym celował w propa 1-8 100 mg e2d
[...] trezcie nie robie tego zeby sie pochwalic robia to zeby miec wieksza motywacje wciagnelo mnie to za***iscie i wiem ze dzieki testom wyciagam wiecej niz normalnie - nie powim ile sie dzieki nim nauczylem,dowiedzialem i poprawilem! Ale tez robie to dla kilka osob - ktorym sie przyda moja ocena a moze lubia czytac kogos wypociny jesli sa szczere ( [...]
Witam ponownie. Za 10 dni zaczynam cykl 1-9 prop 100mg e2d i wejście zejście 50mg mam juz zakupione 3 flakony propa z atomic lab 3-8 wino tab 30mg ed tu mam Pytanie w jakie wino celowac na dzis dzien jaka dobra marka? Do tego clen 2 dni on 2 dni off i nie wiem wlasnie ile go ciągnąć? Ile tygodni . Czekam na wasze wypowiedzi.
to co masz to nie sa odzywki, ale jak chcesz to jedz, nie zaszkodzi, a i tak zjesz. pewnie juz to jesz a jakie skutki przyniosl trening i dieta? od jak dawna cwiczysz i trzymasz diete? ile kg bylo i ile zeszlo? na pierwszy cykl to dieta, trening, witaminy i omega-3, wszstko juz masz. na gorze masz temat Konia o suplementach, nic dodac nic ujac.
Hehe :) Dziś zrobiłem pierwszy trening na tym planie i jestem dość zadowolony. A ile powinienem nabrać masy aby mieć co rzeźbić warze 56 kilo.. Mam jeszcze jedno pytanko, otóż mogę robić Szóstkę Weidera 3x w tyg , w dni nie treningowe? I tu znalazłem taki planik na ****** Cykl ćwiczeniowy aerobicznej szóstki Weidera: 1 dzień - 1 seria po 6 [...]
Witam. ile masz wzrostu ? Ile treningow na tydzien ? Jaki typ budowy?Znasz moze swoj Body Fat? Gouda ok ale jako 10g dodatek :) Do sniadania dodal bym orzechy wloskie jako zrodlo tluszczu i dodal pelnowartosciowe bialko ,np jajka albo jak masz mozliwosc to nawet mieso. Jesli liczysz bialko na kilogram masy, to wliczaj tylko te pelnowartosciowe. [...]
[...] możesz dać po 40 minut 3-4 razy w tygodniu... Od jakości żarcia w dużej mierze zależy jaką mase zrobisz 7. Rentencja wody. Podobno na propie mniejsza, chce wiedziec ile moge zbudować mięsa i ile ewentualnie spadnie po cyklu? Wiem ze to zalezy od wielu czynników ale chce wiedziec czego sie spodziewać. samiutkiego mięsa to nie wiem, ale [...]
Racja giecik, a taki cykl to ile mniej więcej powinien trwać ? i teraz tak DT: rano 30 minut przed 1 posiłkiem mono detonator 30 minut przed siłownią a ile czasu po posiłku ? :) bo piszą ze na pusty żołądek klepie najlepiej. po treningu mono DN: mono z rana później następna po 6 godzinach no i pytanie może ktoś by polecił mi jakieś aminokwasy na [...]
A więc zacząłem swój 1 cykl na boldzie solo...co tydzień po 300mg...trzeci strzał...zastanawiam się czy nie dorzucić jednak testa prolo i ile...domyślam się że dawka jest półśmieszna,ale chcę zobaczyć reakcję organizmu.Napiszcie jaką dawkę bolda,prolo...co na odblok i ile...i czy bić oba środki w jednym strzale?
[...] 16. WYNIKI SIŁOWE 2 starty w zawodach w wyciskaniu sztangi lezac ( czolowe miejsca) W szczycie formy Masa 80kg Wyciskanie 130kg Przysiad: raz w zyciu robilem 100kg Martwy ciag: nie robie Pytanie Chce zrobic pierwszy cykl ale nie wiem co kupic myslalem o testosteronie. Zalezy mi na tym zeby nie bylo ogromnych skutkow [...]
[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE 2 starty w zawodach w wyciskaniu sztangi lezac ( czolowe miejsca) W szczycie formy Masa 80kg Wyciskanie 130kg Przysiad: raz w zyciu robilem 100kg Martwy ciag: nie robie Pytanie Chce zrobic pierwszy cykl ale nie wiem co kupic myslalem o testosteronie. Zalezy mi na tym zeby nie bylo ogromnych skutkow [...]
popijając waszą wasza rozmowę w moim temacie, ;) prosiłbym o dokładne rozstawienie co, ile i kiedy na tym cyklu, uwzględniając ze kupie jabłczan wyżej mi zaproponowany. i ile kapsułek tego jabłczanu na ten cykl, to jest ważne.
[...] 2 jaja kurze gotowane na twardo to bd 120 g srednio rodzynki suszone 20 g B/T/W 29g,17g,88g Posiłek 2: 8:30 w pracy Odzywka typu gainer PROFI WHEY MASS Z OLIMPU 50g tran ? ile tego tranu czy wogolego tu nie ma byc chodzi o omega 3 olimp Posiłek 3: 11:00 przerwa sniadaniowa w pracy chleb zytni razowy 100 g 4 kromki szynka z indyka 4 plastry [...]